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Welcome to Yanik Fenton Fitness

Hi and welcome! Thank you for visiting my health and fitness site! I am very excited to have you here and I invite you to visit all the difference sections, read the articles and recipes, and checkout all the amazing ways that I can help you!

Not so long ago, I had to give a short talk about the importance of physical attractiveness in marriage. It’s not an easy subject to address. Many may think of it as something shallow, but let’s be honest, 95% of us want to look good and be the best version of ourselves that we can be.

I exercise and take care of myself because I want to be healthy for my family. My father passed away at the young age of 53 from a massive heart attack. So did his grandfather. Heart disease runs in my family. I’m at risk. As I get closer to that age, it becomes more and more important for me to stay healthy, to be strong, and to be fit. Do I love the fact that I can beat kids half my age in a race? Absolutely! I am super competitive (ask my husband!), but I also love that my son thinks I’m an athlete and I’m setting an example for him.

By posting my sweaty selfie, I’m holding myself accountable. And if in the process, I can inspire others and help them to take care of themselves, and get healthy and strong, my mission is accomplished.

In April 2015, I decided to become a health and fitness Coach and help as many people as I can. I feel blessed that I have an opportunity to offer others the accountability, motivation and the support that they need to succeed!

Join me!


Bienvenido a Yanik Fenton Fitness

¡Hola y bienvenidos! ¡Gracias por visitar mi sitio de salud y bienestar! Estoy súper contenta que estén aquí y los invito a visitar todas las distintas secciones; lea los artículos y recetas, ¡y vea todos los programas increíbles que Beachbody ofrece!

Recientemente, tuve que dar una breve charla sobre la importancia del atractivo físico en el matrimonio. No es un tema fácil de abordar. Muchos pueden pensar que es algo superficial, pero seamos honestos, el 95% de nosotros queremos lucir bien y ser la mejor versión de nosotros mismos que podemos ser.

Yo hago mis ejercicios y me cuido porque quiero estar saludable para mi familia. Mi padre falleció a la temprana edad de 53 años de un ataque al corazón. Las enfermedades del corazón corren en mi familia. Yo estoy en riesgo. Al aproximarme a esa edad, es cada vez más y más importante para mí estar saludable, ser fuerte y estar en forma. ¿Me gusta poder vencer a muchachos mucho más jóvenes que yo en una carrera? ¡Absolutamente! Soy súper competitiva (¡solo pregúntenle a mi esposo!), pero también me encanta que mi hijo piensa que soy una atleta y estoy dándole un buen ejemplo.

Al postear mi foto sudorosa, me estoy responsabilizando yo misma. Y si en el proceso, puedo inspirar a otros y ayudarles a cuidar de sí mismos, y estar saludables y fuertes, he cumplido con mi misión.

En abril el año 2015 decidí ser entrenadora de salud y ayudar a tantas personas como pueda experimentar los resultados similares o mejores con uno de nuestros programas. ¡Me siento bendecida de tener la oportunidad de ofrecer la ayuda, la motivación y el apoyo que necesitan para tener éxito!

¡Únete a mí!

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